成都日报：如何缓解紧张情绪？ 这本心理自助手册请收好 2020-02-01 14:09:00 为了缓解广大市民在疫情前的心理压力，四川省人民医院心身医学中心、四川省精神医学中心发布了心理自助手册，针对普通公众常见的心理问题，用一问一答的形式给予解读。
