褪黑素治失眠？省医院睡眠医师：智商税，还有隐患！想睡的好，这种方式才是首选

今年年初，中国睡眠研究会发布了一份睡眠调查报告，报告显示，当下中国超3亿人存在睡眠障碍，近1/3睡眠障碍人群凌晨1点后入睡。