拿什么拯救你，“考前焦虑”

每到6月都会迎来中考、高考，这对孩子而言十分重要又极具挑战。很多孩子、家长乃至教师，也因此产生焦虑。升学压力会对学生和家长都造成不良影响，学生可能产生上课无法集中注意力、食欲降低、入睡困难、学习效率降低、成绩下降、情绪波动较大等问题，家长也时刻忧心孩子状态。大考之前，如何跟孩子沟通，纾解孩子的焦虑情绪？这些难题也成了家长的焦虑点。