坦然面对焦虑 学会分辨焦虑信号
2021-04-24 16:43:00
“医生啊！我工作压力大，夜间睡眠差，白天觉得疲，动动就嫌累；记忆力下降，做事易分神，工作效率低，常担心出错，遇事总不决，思前又想后，烦躁还不安！”
“我很想跟丈夫好好相处，但他只要一说话我的无名火就蹭蹭冒。”
“孩子调皮是天性，可我就是忍不住要骂他。”
“胸口又闷，脑袋又昏，经常喘不过来气，饭又吃不香，一个月体重掉了6斤！我是不是得了怪病？可怎么办哟！”
“医生啊！我工作压力大，夜间睡眠差，白天觉得疲，动动就嫌累；记忆力下降，做事易分神，工作效率低，常担心出错，遇事总不决，思前又想后，烦躁还不安！”
“我很想跟丈夫好好相处，但他只要一说话我的无名火就蹭蹭冒。”
“孩子调皮是天性，可我就是忍不住要骂他。”
“胸口又闷，脑袋又昏，经常喘不过来气，饭又吃不香，一个月体重掉了6斤！我是不是得了怪病？可怎么办哟！”
